Wprowadzenie
Są chwile, w których ciało wie wcześniej niż głowa. Czujemy, że chcemy wrócić do siebie — do ruchu, czucia i życia, które rozgrywa się tu i teraz. „Ucieleśniona w swoim życiu” to wyjazdowe spotkanie dla kobiet, które zaprasza do doświadczenia siebie w otoczeniu natury, w rytmie swojego ciała, z uważnością na własne potrzeby.
01 · Powrót
Czas, by wrócić do siebie.
To przestrzeń na odłożenie codziennych ról i sprawdzenie, jak czujesz się, kiedy możesz zwolnić, poruszyć ciałem i pobyć bliżej siebie. Nie musisz niczego udowadniać ani osiągać. Możesz słuchać siebie i wybierać, w czym chcesz uczestniczyć.
Wspólny czas w naturze, taniec, twórczość i rytuały tworzą ramę dla osobistego doświadczenia. Każda uczestniczka może przeżywać je po swojemu, z uwzględnieniem własnego komfortu i granic.
02 · Program
Co może wydarzyć się podczas spotkania?
01
Taniec i ogień
Swobodny ruch i wspólne spotkanie przy ognisku.
02
Ceremonia kakao
Chwila zatrzymania i wspólnego celebrowania.
03
Sauna i dźwięk bębnów
Doświadczenie ciepła, rytmu i odpoczynku.
04
Twórcze spotkanie z ciałem
Malowanie z użyciem ciała jako narzędzia ekspresji.
05
Rytuały i medytacje
Wspólne doświadczanie inspirowane naturą.
Dokładny program może się zmieniać w zależności od edycji.
03 · Dla kogo
To spotkanie może być dla Ciebie, jeśli…
- czujesz, że chcesz być bliżej swojego ciała;
- masz ochotę na ruch, naturę i twórcze doświadczenie;
- potrzebujesz odpoczynku od codziennych ról i obowiązków;
- chcesz spędzić czas w kobiecym gronie;
- ciekawi Cię doświadczenie, które łączy uważność, swobodę i wspólne świętowanie.
Twoje tempo i granice
Nie ma jednego właściwego sposobu uczestniczenia. Możesz włączyć się w proponowane aktywności, obserwować albo zrobić przerwę. Twoje „tak”, „nie” i „jeszcze nie wiem” są ważne. Każde doświadczenie pozostaje zaproszeniem, a nie obowiązkiem.
Prowadzące
Warsztat prowadzą Karolina Kurpińska i Ewelina Gradowska. Wspólnie ukończyły dwuletnią Formację Psychodynamiki Relacji i Komunikacji Ciała w Szkole Tantry Radosnego Serca. Łączą pracę z ciałem, ruch, medytację i twórcze doświadczenia.
Wyjazdowe edycje warsztatu odbywają się w określonych terminach i miejscach. Szczegóły kolejnego spotkania pojawią się, gdy ruszą zapisy.
Zapytaj o kolejną edycję